SportArt Völklingen

Philosophie: Für das Training der einzelnen Muskelgruppen eignen sich selten die Kraftmaschinen eines einzelnen Unternehmens. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, für jede Körperpartie DAS Gerät anzubieten, mit dem ein optimales und vor allem effizientes Training möglich ist.

Unser Krafttrainingsbereich beinhaltet Maschinen der Firmen GYM 80, PHOENIX, TECA sowie verschiedener kleinerer Firmen, die nicht über den Bekanntheitsgrad der vorstehenden verfügen,aber enorm funktionell sind! Die Eignung der verschiedenen Geräte für die Bedürfnisse unsere Mitglieder wird in einem ausführlichen Gespräch mit dem Trainer bei der Erstellung eines neuen Trainingsplanes( ca. alle 8 Wochen ) bestimmt und sollte nicht in Eigenregie erfolgen!

Der Cardiobereich ist mit den Firmen WOODWAY, PRECOR, ERGOFIT und EMOTION besonders gut bestückt. Diese Maschinen dienen den Mitgliedern sowohl als allgemeine Auf- und Abwärmgeräte und können sowohl zur Steigerung des Herz-Kreislaufs als auch zum Gewichtsreduzieren gezielt eingesetzt werden. Die erste Einstellung sollte durch den Trainer geschehen, um eine fehlerhafte Ausführung zu vermeiden. Zu Beachten ist der wichtige Unterschied zwischen Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungs-Training: In beiden Fällen wird die optimale Belastung über den Puls gesteuert. Daher sollte immer ein — bei uns auszuleihender — Brustgurt getragen werden!

Diese recht einfach zu bedienenden Maschinen sind nicht für jeden geeignet. Deswegen soll die folgende Übersicht ein wenig für Klarheit sorgen. Da wir während unserer gesamten Öffnungszeit mit mindestens einem Trainer besetzt sind, solltet Ihr Euch bei Nachfragen vertrauensvoll an ihn wenden!